Türkiye’de Ölümlerin Yüzde 40’ı Kalp Hastalıklarından Kaynaklanıyor Uzman Uyardı
Kalp ve damar hastalıkları Türkiye’de ölümlerin yüzde 40’ını oluşturuyor. Uzmanlar erken tanı ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.
Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de en önemli halk sağlığı sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Ülkedeki tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının bu hastalıklardan kaynaklandığına dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, erken tanı ve yaşam tarzı değişikliklerinin koroner kalp hastalığını önlemede kritik rol oynadığını belirtti.
Prof. Dr. Özatik, kalbin yaşam boyunca kesintisiz çalıştığını vurgulayarak, dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşeyen kalbin günde yaklaşık 100 bin kez çalıştığını ifade etti. Kalbin sürekli oksijen ve besin ihtiyacını koroner arterler aracılığıyla karşıladığını belirten Özatik, bu damarların daralması veya tıkanmasının koroner kalp hastalığına yol açtığını açıkladı.
Risk Faktörleri ve Yaş Aralıkları
Koroner kalp hastalığı gelişiminde hem değiştirilemeyen hem de kontrol altına alınabilen risk faktörleri bulunduğunu kaydeden Prof. Dr. Özatik, ileri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsünün değiştirilemeyen faktörler olduğunu söyledi. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin belirgin şekilde arttığını vurguladı.
Özatik, sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi faktörlerin ise kontrol altına alınabilir riskler arasında yer aldığını belirtti. Özellikle sigaranın damar yapısını bozarak koroner arter hastalığı gelişiminde en önemli risk etkenlerinden biri olduğunu ekledi.
Belirtiler ve Korunma Yöntemleri
Koroner kalp hastalığının en belirgin belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Özatik, bu ağrının genellikle yürüme, merdiven çıkma, ağır yemek sonrası veya stres anında ortaya çıktığını söyledi. Hastaların bu durumu göğüste baskı, sıkışma veya ezilme hissi olarak tarif ettiğini aktardı.
Göğüs ağrısının sol omuz, kol, çene veya mide bölgesine yayılabileceğini ve dinlenmeyle hafifleyebileceğini belirten Özatik, bazı vakalarda belirti göstermeyen kalp krizlerinin de gelişebileceği uyarısında bulundu. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.
Ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerin, belirtiler ortaya çıkmadan kardiyoloji kontrollerini yaptırmaları büyük önem taşıyor. Erken teşhis ve risk faktörlerinin kontrolü, kalp krizi ve bağlı ölümlerin önlenmesinde en etkili yöntemler arasında yer alıyor.
Koroner kalp hastalığından korunmak için sigara kullanımından kaçınılmalı, tansiyon, kolesterol ve kan şekeri düzenli olarak takip edilmelidir. Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite, sebze, meyve ve zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme, ideal kilo korunması, stres yönetimi ve düzenli sağlık kontrolleri öneriliyor.
Yorum Yap