Yılda 5-6 Grip Vakasının Önemi Uzmanlardan Açıklama
Yetişkinlerde yılda 5-6 kez grip olunması durumunda bu durumun araştırılması gerektiğini belirten uzmanlar, yaşam tarzı faktörlerinin bağışıklığı nasıl etkilediğini açıkladı.
Yetişkinlerde yılda 5-6 kez grip olunması durumunda bu durumun derinlemesine araştırılması gerektiğini belirten Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, modern yaşamın getirdiği stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenmenin bağışıklığı düşürebileceği uyarısında bulundu.
Güçlü bir bağışıklık sistemi hastalıklara karşı vücudun temel savunma mekanizmasıdır. Ancak yaşam tarzı alışkanlıkları veya altta yatan kronik rahatsızlıklar bu savunmayı zayıflatabilir. Uzm. Dr. Erdoğan, sık hastalanmanın yanı sıra açıklanamayan halsizlik ve stresin de bağışıklık üzerinde belirleyici olduğunu ifade etti.
Bağışıklık Sisteminin Zayıfladığını Gösteren Belirtiler
Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, sık hastalanma, enfeksiyonların uzun sürmesi, sürekli yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi ve sık uçuk çıkması gibi durumların bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösterdiğini belirtti. Stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, vitamin-mineral eksiklikleri, kronik hastalıklar, bazı ilaçlar, sigara ve alkol tüketimi gibi faktörlerin bağışıklığı düşürebileceğini söyledi.
Hastalıkların sık tekrar etmesi, uzun ve ağır seyretmesi gibi durumlarda altında yatan nedenlerin detaylıca araştırılması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Erdoğan, yetişkinlerde yılda 2-4 kez grip geçirmenin normal kabul edildiğini ancak 5-6 kez ve üzerinde olması, hastalığın uzun sürmesi veya tekrar başlaması gibi durumlarda mutlaka araştırma yapılması gerektiğini belirtti. Açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemeleri, lenf bezlerinde büyüme ve aşırı halsizlik gibi belirtiler de dikkat edilmesi gerekenler arasında yer alıyor.
Uzun süren halsizliğin en sık görülen nedenleri arasında anemi, tiroid hastalıkları, kronik enfeksiyonlar, metabolik, kalp ve akciğer hastalıkları ile psikolojik nedenler bulunuyor. HIV ve kanser gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar da bu duruma yol açabilir.
Vitamin Eksiklikleri ve Stresin Etkisi
Vitamin eksikliklerinin bağışıklık sisteminin hücre üretimi, iletişimi ve hastalıklarla savaşma yeteneğini doğrudan etkilediğini belirten Uzm. Dr. Erdoğan, eksiklik durumunda vücut savunmasının düştüğünü ve iyileşme süresinin uzadığını ifade etti. Tam kan sayımı, vitamin-mineral düzeyleri ve hasta değerlendirmesi sonrası yapılacak ek testlerle tanı konulabileceğini ancak bunun uzman hekimlerin değerlendirmesiyle mümkün olabileceğini söyledi.
Stresin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediği bilinen bir gerçek. Stres durumunda artan kortizol hormonu, uzun süre yüksek kaldığında bağışıklık hücrelerinin sayısını azaltarak vücudun savunma mekanizmalarının yanıtını düşürüyor ve inflamasyon dengesini bozarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor.
Sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli uyku, sıvı tüketimi ve stresten uzak durmak bağışıklık sistemini olumlu yönde etkileyecektir.
Yorum Yap