Türkiye’de Obezite Oranları Avrupa’da Zirveye Yaklaştı
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Türkiye’de obezite oranlarının Avrupa’da zirveye yaklaştığını ve bunun nedenlerini açıkladı. Obeziteyle mücadelede farkındalık ve hareket şart.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Türkiye’nin Avrupa’da obezite oranının en yüksek olduğu ülkeler arasında yer aldığını belirtti. İşlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenme alışkanlıklarının obeziteyi yaygınlaştırdığını vurgulayan Dr. Deniz, toplumda farkındalığın artırılması gerektiğini söyledi.
Obezite Kronik Bir Sistemik Hastalık Olarak Tanımlanıyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün obeziteyi kronik, ilerleyici ve sistemik bir hastalık olarak kabul ettiğini ifade eden Op. Dr. Deniz, bu durumun başlıca nedenlerinin işlenmiş ve şekerli gıdalarla beslenme ile hareketsiz yaşam tarzı olduğunu açıkladı. Genetik faktörler, psikolojik durumlar, yaş, cinsiyet ve gebelik gibi etkenler de obezite gelişiminde rol oynuyor.
Obezite, beraberinde pek çok ciddi sağlık sorununu getiriyor. Tip 2 diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90’ı obezite ile ilişkilendiriliyor. Ayrıca hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apne sendromu ve yağlı karaciğer hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına da zemin hazırlayabiliyor. Bazı kanser türleriyle obezite arasında da bağlantı tespit edilmiş durumda.
Kalori Tüketimi ve Hareketin Önemi
Dr. Deniz, yüksek kalorili gıdaların bilinçsizce tüketilmesinin obezite oranlarını artırdığını belirtti. Fast food ve şekerli gıdalar gibi ürünlerin hacim olarak küçük olmalarına rağmen çok yüksek kalori içerdiğini vurguladı. Bu nedenle obezite mücadelesinde sadece tüketilen gıdanın miktarı değil, alınan toplam kalori miktarının da belirleyici olduğunu söyledi.
Obeziteyle mücadelede düzenli egzersizin büyük önem taşıdığını belirten Dr. Deniz, egzersizin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline getirilmesi gerektiğini ifade etti. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hareketli bir yaşam tarzının obeziteyle mücadelede temel rol oynadığını sözlerine ekledi.
Türkiye’deki Obezite Sıklığı Yüzde 30’a Yaklaştı
Op. Dr. Deniz, Türkiye’de obezite sıklığının yaklaşık yüzde 30’lara ulaştığını bildirdi. Bu durumun, Türkiye’yi Avrupa’da obezite oranı en yüksek ülkelerden biri haline getirdiğini belirtti. Bu nedenle toplum genelinde obeziteye karşı farkındalığın artırılması ve mücadele çalışmalarının yaygınlaştırılmasının büyük önem taşıdığını vurguladı.
Yorum Yap