İstanbul’da Rekor Sıcaklık Uyarısı Kalbi Zorluyor
İstanbul’da beklenen rekor sıcaklıklar kalp sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle kalp hastalarını ve kronik rahatsızlığı olanları risklere karşı uyardı.
İstanbul’da bugün yılın en sıcak gününün yaşanması bekleniyor. İstanbul Valiliği’nin meteorolojik uyarısına göre, hava sıcaklığı gölgede 34 dereceye, güneş altında ise 48 dereceye ulaşabilir. Yüksek nemle birlikte hissedilen sıcaklık 42 dereceye çıkarken, uzmanlar özellikle kalp hastalarını ve kronik rahatsızlığı olanları risklere karşı uyardı.
Aşırı sıcaklar, kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturuyor. Liv Hospital Ulus Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, sıcak hava dalgalarının kalp krizi, kalp yetmezliği ve ritim bozuklukları gibi sorunların görülme sıklığını artırabileceğini belirtti.
Sıcak Hava Kalbin Yükünü Artırıyor
Bilimsel veriler, aşırı sıcakların kalp sağlığını olumsuz etkilediğini gösteriyor. Sıcak hava dalgaları sırasında kardiyovasküler ölümlerde yüzde 15-20 oranında artış görülebiliyor. Vücut ısısını dengelemek için kalp, cilde daha fazla kan pompalamak zorunda kalıyor. Bu durum, kalbin iş yükünü önemli ölçüde artırıyor.
Terleme ile kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yerine konulamaması kanın yoğunlaşmasına, tansiyonun düşmesine ve kalbin üzerindeki yükün artmasına neden olabiliyor. Bu mekanizmalar, özellikle hassas gruplar için hayati risk taşıyor.
Risk Altındaki Hasta Grupları
Prof. Dr. Çatakoğlu, koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği, hipertansiyon, ritim bozuklukları, diyabet ve böbrek hastaları ile 65 yaş üstü bireylerin aşırı sıcaklarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı. İdrar söktürücü ve bazı tansiyon ilaçları kullanan hastaların sıvı kaybı ve vücut uyumu konusunda hekimlerine danışması önem taşıyor.
Yaz aylarında kalp sağlığını korumak için susamayı beklemeden düzenli su tüketimi öneriliyor. Günün en sıcak saatleri olan 11.00-17.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı, egzersizler sabah erken veya akşam saatlerine planlanmalı. Sıvı içeriği yüksek besinler tercih edilirken, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı. Pamuklu ve açık renkli giysiler giymek, serin duş almak da vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı oluyor.
Baş dönmesi, çarpıntı, aşırı halsizlik, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden serin bir yere geçilmeli, sıvı alınmalı ve acil sağlık hizmetine başvurulmalı. Özellikle göğüs ağrısı ve nefes darlığı kalp krizinin habercisi olabilir.
Yorum Yap